Hallo, ich bin Monika

 

Ich helfe deinem Kind online dabei, mit dem Leistungsdruck und Schulstress in der Schule besser klarzukommen, damit es leistungsfähig bleibt und es ihm dabei auch noch gut geht!

Der Leistungsdruck, die Bäume und ich ...

Ich bin ein Naturmensch. Und ich finde Bäume faszinierend.  Von den Bäumen können wir viel lernen. Ihre Kraft, ihre Größe. Sie strotzen Wind und Wetter. Diese Kraft sich anzueigenen ist lohnenswert!

Ihre Wurzeln reichen so weit in die Erde wie ihre Kronen in den Himmel, d. h. wer gut verwurzelt ist, der kann sich auch getrost hoch hinaus wagen. Und er kann auch einiges aushalten. Somit können sie uns ein Sinnbild sein: Wer tief in sich ruht und seine Kraftquellen kennt, dem können auch die Widrigkeiten des Lebens nichts anhaben, mit denen man ja doch früher oder später zu tun haben wird. So, wie die meisten Schüler in der Schule die Erfahrung machen, dass sie eben nicht in allen Fächern top sind.

Ein großer Baum spendet Schatten, gibt auch vielen anderen Lebewesen Schutz. Wenn auch wir uns auf den Weg machen, ein solcher großer Baum zu werden, und wir gelernt haben emotional stabil zu sein, dann nützt es nicht nur uns selbst, sondern dann geben wir dadurch auch anderen Menschen Kraft und Halt und Schutz und Orientierung. Je früher wir das lernen, umso besser.

Ein Baum spendet Sauerstoff. Er verwandelt unseren Ausatem-Abfall wieder in Lebensodem. Ein Mensch, der aus seinen Schwierigkeiten lernt, sie transformiert in etwas Gutes, damit konstruktiv umgeht,  die Botschaft erkennt, die darin liegt, und sie annimmt, wird  es im Leben weit bringen.

In diesem Sinne wollen wir im Lern-Energie-Coaching arbeiten.

Weil die Kinder ein Recht darauf haben, sie selbst sein zu dürfen, sich die Schule heutzutage aber immer noch nicht sonderlich für die Stärken und Talente der Schüler interessiert, ich das aber so wichtig finde, habe ich mich dem Lern-Coaching verschrieben. So kann ich Schülern helfen, einerseits die bestmöglichen Leistungen für die Schule zu erbringen und andererseits sich selbst im Blick zu behalten und auch die eigenen Interessen und Talente zu leben.

Schon als Jugendliche habe ich mit Yoga begonnen. Das hat mich so beeindruckt, dass ich auch selbst dieses Wissen weitergeben wollte. Deswegen habe ich schließlich eine Yoga- Lehrer-Ausbildung gemacht. Als meine Kinder noch klein waren, habe ich Yoga-Kurse am Abend gegeben. So konnte ich Familie und Beruf gut vereinbaren.

Auch als Lern-Coach kann ich von dieser Erfahrung profitieren. Es geht darum, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und diese Zusammenhänge wieder zu entdecken. In einem entspannten Zustand kann das Gehirn viel besser lernen und verarbeiten.

Yoga und Meditation

Lern-Coaching mit Kindern

Zuerst habe ich mit Schülern der Klassen 1 – 6 in meiner Praxis vor Ort gearbeitet. Die Themen waren v. a. LRS (Lese-Rechtschreibschwäche), Rechenschwäche, Konzentrationsprobleme, Verständnis- und Merkprobleme, sowie Prüfungsangst. Es war mir wichtig, die Lernblockaden bei Kindern so früh wie möglich zu erkennen, weil sie noch eine lange Schulzeit vor sich haben.

Mit meinen eigenen Kindern bin ich gewachsen.

Wenn die Lernfreude auf der Strecke bleibt und es die größte Überwindung kostet das Schulbuch in die Hand zu nehmen und dieses „sinnlose Zeug“ zu lernen – das habe ich auch selbst bei meiner Tochter miterlebt. Wenn dein Kind so langsam in die Knie geht vor lauter Leistungsdruck… Eine Prüfung nach der anderen… Kaum Zeit zum Luftholen… Kein Leben mehr…

Als Mama leidest du ja ständig mit…

Mit meinen Kenntnissen aus dem Coaching konnte ich sie dabei gut unterstützen. Etappe für Etappe. Manchmal muss man Durststrecken überwinden, ja, aber es geht weiter. Wie gut, wenn man dann jemanden hat, der  Mut macht und die richtigen Strategien an der Hand hat.

Deswegen hab ich mein Lern-Coaching neu ausgerichtet, um auch euch dabei zu helfen, den Leistungsdruck und Schulstress in den Griff zu bekommen!

Lern-Coaching online für Jugendliche

Positive Psychologie

Als ich auf die Positive Psychologie gekommen bin, war ich sofort Feuer und Flamme. Im Gegensatz zur bisherigen Psychologie, die psychische Störungen „repariert“, legt die Positive Psychologie den Schwerpunkt darauf, Ressourcen aufzubauen. 

Durch die Stärkenarbeit – statt den Fokus auf die Fehler zu legen –  werden  die Menschen gestärkt und dadurch wächst ihre Resilienz. Ich mich beschäftigte mich intensiv selbst damit. Schließlich habe ich eine praktische Fortbildung dazu bei dem Kinder- und Jugendpsychologen und Experten für Positive Psychologie Dr. Philipp Streit gemacht, die ich mit dem Zertifikat der Europäischen Gesellschaft für Positive Psychologie abschloss.

Mein besonderes Anliegen in meiner Abschlussarbeit war hier natürlich auch die Frage, wie ich diese den Schülern nahebringen kann. So entwickelte ich ein Präventiv-Programm für Schüler, das sie davor schützten kann, durch negative schulische Erlebnisse in eine Abwärts-Spirale kommen, die im schlimmsten Falle therapiert werden muss.

Zusätzlich zu der Auflösung von Lern-Blockaden im Schüler-Coaching, habe ich nun die Möglichkeit auch noch durch die wissenschaftlich fundierten Interventionen der Positiven Psychologie bei den Schülern persönliche Ressourcen aufzubauen.

Yoga-Lehrerin Sebastian-Kneipp-Akademie Bad Wörishofen

Kommunikation & Coaching

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Wollen wir uns persönlich kennenlernen?

 

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